Werkgeluk wordt steeds meer een Kritische Succes Factor voor werkgevers. Logisch, want medewerkers die werkgeluk ervaren presteren aantoonbaar beter. Ze zijn niet alleen productiever, maar ook creatiever en sterker intrinsiek gemotiveerd. Dit geldt natuurlijk niet alleen voor werkgeluk, maar voor geluk in het algemeen.
Wist je dat 95 % van de tijd je onbewuste mind aan het roer staat? Dus slechts 5 % van de dag ben je echt bewust met de dingen bezig. Best jammer als je bedenkt dat hoe meer je bewustzijn is ontwikkeld, des te meer kracht welzijn en geluk je ervaart. Het onbewuste is echter vele malen sneller en krachtiger dan het bewuste, dus wil je hierin verandering aanbrengen dan zal je daar actief mee aan de slag moeten gaan.
En het goede nieuws is dat je hier daadwerkelijk invloed op hebt! Er zijn in diverse onderzoeken de afgelopen decennia hoopgevende ontdekkingen gedaan over onze invloed op ons gevoel van geluk.
GEBLEKEN IS DAT WIJ WEL DEGELIJK INVLOED
KUNNEN HEBBEN OP ONS GELUKSGEVOEL!
Bij organisaties begeleid ik medewerkers om het geluksgevoel op het werk en in het algemeen te helpen vergroten. In de kern is de aanpak tweeledig: we werken enerzijds aan het transformeren van gelukssaboterende overtuigingen naar steunende overtuigingen, onder andere door middel van PSYCH-K®. Anderzijds werken we aan het opbouwen van geluksgewoonten vanuit de Positieve Psychologie.
Omdat stress een grote ‘knabbelaar’ is aan ons geluksgevoel en daarmee contraproductief werkt, wordt ook ruim aandacht besteed aan een effectieve aanpak hiertegen in de vorm van stressmanagement. We kijken onder andere naar interne en externe stressoren, onderzoeken en transformeren de persoonlijke mindset.
Mijn aanpak is gestoeld op een aantal pijlers: vergroten van het bewustzijn, neuroplasticiteit (de “flexibilteit” van het brein) en epigenetica. De methode om daadwerkelijk snel en eenvoudig overtuigingen te transformeren is PSYCH-K®. Een toelichting op deze methode is terug te vinden op een aparte pagina.
Graag vertel ik in een persoonlijk contact meer over mijn aanpak.
Gelukkig zijn is wanneer
wat je denkt,
wat je zegt en
wat je doet,
in harmonie zijn.– Mahatma Ghandi